Her har vi samlet noen tips som kan hjelpe deg mot forkjølelse/influensa (også forebyggende)

HER FINNER DU VÅRE ETERISKE OLJER

HER FINNER DU VÅRE VEGETABILSKE OLJER

ETERISKE OLJER MOT FORKJØLELSE/INFLUENSA/VIRUS

EUKALYPTUS
antiseptisk
spesielt god når hele kroppen verker og du fryser
varmende og smertestillende
luftveisinfeksjoner
slimløsende
feber

SITRON
rensende
bakteriedrepende
infeksjon.
antiseptisk
luftveisinfeksjoner.
slimløsende.
styrker immunforsvaret.
forebyggende middel under smittsomme epidemier.

LAVENDEL
forkjølelse og influensa,
roer ned (lettere å sovne)
beroligende
krampeløsende
mot hoste.

MANUKA
antiseptisk
virushemmende
bakteriedrepende
forebygger forkjølelse
astma, bronkitt sopp

RAVENSARA
styrker immunforsvaret
forkorter sykdomsforløpet ved bla. forkjølelse.
antiseptisk, antiinflamatorisk, muskelavspennende. 
virusinfeksjoner og bakterieinfeksjoner.
letter luftveisplager
lindrer kikhoste, bihulebetennelse og andre bronkial infeksjoner
muskelavslappende

FRANKINSENCE
frankincense er særlig aktiv i forhold til lungene,
og er en av de mest verdifulle oljene ved luftveisinfeksjoner.
antiseptisk middel  
roer ned hoste
sår hals
kronisk bronkitt
gjentatte lungebetennelser

TEATREE
svekket immunforsvar
bakterieinfeksjoner, virusinfeksjoner
feber
tett nese
bronkitt,
hoste
infeksjoner i luftveier og bihuler
forkjølelse, influensa
øreverk

 BASILIKUM
Antiseptisk
Smertestillende
Betennelseshemmende
Styrker  immunforsvaret
Bra ved feber med verk i kroppen

FURU
Antiseptisk
Renser ut giftstoffer fra kroppen.
Styrkende på lungene
Renser brystet og halsen for slim.
Infeksjoner i luftveiene, som forkjølelse, sår hals, hoste, influensa, bronkitt,
Tette bihuler og astma.

INGEFÆR
Styrker immunforsvaret
Varmende
Forkjølelse, influensa, bihulebetennelse, katarr, sår hals, såre mandler
Slimløsende, lindrer hodepine

LAURBÆR
Antiseptisk,
Vitaliserer og styrker sinn og kropp

PEPPERMYNTE
Antiseptisk,
Forkjølelse og influensa
Feber
Slimløsende
Virushemmende, bakteriedrepende

ROSMARIN
Antiseptisk
Oppfriskende, rensende og oppløftende

SARO
Antiseptisk
Styrker immunforsvaret og holder bakterier i sjakk
Luftveisinfeksjoner, betennelser
Influensa, bihulebetennelse, ørebetennelse, bronkitt
Sår hals, hoste, forkjølelse, slim, hodepine

SPANSK MERIAN
Immunstyrkende
Antioksidant
Svettedrivende
Renser kroppen for avfallsstoffer
Slimløsende, hoste, forkjølelse, influensa, bronkitt, bihulebetennelse
Migrene og hodepine

SPANSK TIMIAN
Antiseptisk Antioksidant,
Desifiserende
Styrker immunforsvaret
Kikhoste, bronkitt, astma og lungesykdommer, slimløsende
Hoste, halsbetennelse og stemmetap (gurgle med 1 dr. olje i litt vann).

OPPSKRIFTER

FORKJØLELSE OG INFLUENSA

Forebyggende tiltak: eteriske oljer i luften (spray eller aromalampe).
Aromatiske bad.
Daglig innoljing med bakteriedrepende og immunitetsstyrkende oljer.

100 ml. jojobaolje
15 dr. furunål
15 dr. eukalyptus
15 dr. sitron
15 dr. tea tree

eller

100 ml. jojobaolje
15 dr. spansk timian thymol
10 dr. ingefær
10 dr. kanel
10 dr. svart pepper
15 dr. sitron

FOREBYGGENDE
STOPPE EN BEGYNNENDE INFEKSJON
NY ENERGI ETTER INFLUENSA

100 ml. jojobaolje
20 dr. laurbær
10 dr. peppermynte
20 dr. rosmarin

FIN Å BRUKE MOT SNUE

Fyll en skål med kokende vann og drypp 1-2 dr. peppermynte
eller 1-2 dr. eukalyptus i vannet.
Legg et håndkle over skålen - stikk hodet innenfor og snus godt opp.
Gjentas 3 ganger pr. dag.
Ta eventuelt fotbad samtidig – tilsett 2-3 dr. Rosmarin, gran eller furuolje.

 

FOTBAD FOR KALDE HENDER OG FØTTER

Til 1 fotbad:
2 dl salt
2 dr. rosmarin
1 dr svartpepper
1 dr. ingefærolje

HOSTE

Masseres på bryst og lungeområdet

90 ml. jojobaolje
30 dr. eukalyptus
30 dr. spansk timian
30 dr. furunål